トピックス
2019.10.12
感覚を研ぎ澄ませるコツ
自然に起こることと対面する時
情報は、とっても大切です
災害グッズなどの準備も大事です
何よりも、命を最優先してください
そして、
命を守るためにも
自分の感覚を研ぎ澄ませることが大事です
その、感覚を研ぎ澄ませるコツ
それは
深呼吸して、集中することです
波動アップセミナーでお話していますが
人が、直感を働かせ
自分の命を守ったり、時間を止めたりできるのは
集中力
そして
リラックスです
リラックスして、心が落ち着いた状態で
集中することが、感覚が研ぎ澄まされるコツなのです
焦ったり、心拍数が上がっている状態では
見誤ります
どうぞ、深呼吸をして
ヨガのような深い呼吸を繰り返して
リラックスしてから
ご自身の感覚に集中してくださいね
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