トピックス

2018.09.29

文句や不満が出てきている時の対処法

年齢の割には
若いと言われて
数十年の私です



数十年言われているってことは



始まりから若いのか
童顔なのか



精神年齢が、、、、、なのか


まもなく48歳
ま、写真みれば
年相応ですけどね
人が若く見えるというポイントが、2点あります


1つめは



肌に手をかけ
心をかけているか?です


ここは意外と
大事かもしれません



おねがい顔に心を込めてあげているのか
ショボーン顔を無視しているのか
えー諦めているのか


たったそれだけでも
外見ににじみ出るものです



顔や肌に
優しくしてあげることは


あなたがあなたの命に
優しくしてあげること


元エステティシャンの私
何百人の方々のお肌に触れ
感じたことです❤


お肌にも
自分にも
優しく接してあげましょうね

若く見えるポイントの2つ目は



ワクワクドキドキすることをする❤




日頃から
チャレンジし続けている方は


年齢も性別も関係なく
キラキラしていませんか?


しかも
それを
楽しそうにチャレンジしている人は
魅力的に感じませんか?



初めてのことをしたり
多少、不安要素のあることに挑戦することは
心身の力を使いますよね


緊張したり
不安になったり
力が入ったり
周りを気にしたり
気遣ったり



そんな風に
自らジェットコースターに乗ってみると


魂は
意外と楽しくて
心が弾んでいるんです



そして
知らないうちに
人生の経験値が上がっているんです



経験値が上がることは
見た目年齢が下がるんです❤



人は
できればこれはやりたくないなぁー



とか



めんどくさいから
受けたくないなぁーー



と思うことを引き受けると
すごくやる気が出ないものです




やる気がなくなると
まったく楽しくない❗


けど
やらなくちゃいけない❗


そんなジレンマのとき
引き受けたからには
マインドを決めましょう❗



めんどくさいの引き受けちゃったえー
というマインドから



『めんどくさいものに、
チャレンジしてみる❗』チューというマインドへ




『この仕事を必要な人のために
私の経験をあげる❗』ニヤリというマインドへ



めんどくさい仕事
大変な仕事の精神的負担を軽くするためにも


いやいや
あなたが若返るために❗
ぜひマインドを意識してみてねー



私も
先日、
八戸公会堂満席の1600人が集まる
『交通安全市民の集い』なるものの
司会進行役を果たしてまいりました


初めてのこと❗


しかも、ボランティア❗


司会って
原稿だけ読めばいいってもんじゃないじゃない?


曲目の紹介するためにも
その曲がどんな曲なのか
誰の作品なのか


歌う方々はどんな活動をされているのか


などなど
下調べしてから臨みたいじゃない?


ボランティアの仕事じゃない❗
しかも
わたし、仕事も忙しいのに❗


文句はいっぱい出ます


文句や不満
いっぱい出しました❗


結果は
いや、でもさ
引き受けたの、自分じゃん


じゃ、どうする?







マインドを変えました


このボランティアの仕事を
有償の仕事と同じように
心傾けて
全身全霊でこなそう❗っていう
マインドに変えたのです



人生に無駄はないじゃん❗


今ここで全身全霊でこなす❗
そうしたら
自分にとってマイナスなんてあるわけがない❗


プラスしかない❗
自分にプラスしかないってことは
回りの人たちにとっても
プラスにしかならない❗


そしたら
やる気が出ました❗


マインドを変えるって
大事です❗


司会の当日
さらに私をパワーアップさせた
マインドがあります


それは午後の記事でね💝

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