トピックス
2020.08.18
ストレスを軽減するたった一つの方法
ストレスって
なくなるものではありませんよね
ストレスのあることで
心身がむしばまれる一方
ストレスのおかげで
自分磨きができることも
だけど
ストレスは
少ない方が楽に生きられますよね~
今回は
そのストレスを軽減する方法をシェア
【ストレスを軽減するたった一つの方法】
それは
サボること
です
自分が
「ねばならない」と思っていることを
いったん横に置いてください
そして
それを「しない」こと
それが
ここで言う「サボる」ことです
自分の中にある「ねばならない」が
相手を
周りを
自分自身でさえも
グルっと塀で囲って
苦しめている場合があるの
いったん、それを止めよう
サボってみよう
サボることを行動してみよう
あれ?
やらなくても、世の中動くんだ
あれれ?
これしなくても、私
嫌われたりしないんだ
っていう体験をしてね
あなたの「ねばならない」は
きっと
お母さんの躾の中に
お父さんの怒りの中に
あったはず
で、幼いあなたは
「それをすることで認めてもらえる」って
思っちゃったかも
思い続けちゃったかも
ストレス、溜めがちな体質に
しちゃったかもぉぉぉ~
そのストレス体質は
相手のためでもなければ
自分のためでもない
自分の心
奪還しましょ~~
「こうでなければならない、と
夫に対しても
自分に対しても思っていて
できな夫にキーっとなっていましたし
できない自分にも苛立っていて
ストレスマックスでした
夫との関係も
限界だった・・・
でも、それが間違いだったと
気づかせてもらいました
夫を、自分の父に重ねて
私は
思春期の言えなかったことを
夫に言っていただけだったとは
驚きでしたっ
けれど
気が付いて、よかったです
今は、夫にあったかい言葉を
かけてあげられるようになって
知り合った頃みたいに
夫が優しく変わりました
(時々、腹が立ちますが激減しましたよ)
あゆみさん
固定観念、ほどいてくれて
ありがとうございましたっ
このセッション受けなかったら
離婚してたかも
ほんとに、ほんとに感謝しています」
【固定観念ワーク&セッション】を
受けた方のご感想です
自分の本来の心を
取り戻すことで
家族との関係が
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人間関係の煩わしさが減る
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今までの考え方や固定観念を深掘りして、
今の自分に合った価値観へと変えていく
ワーク&セッション
生まれ直し人生を180度変えていき、
自分らしさを取り戻して
楽になっていきます。
Y様
爽快感に包まれています!
本当にもっと早くに受けたかったです!
心の深い所まで掘り起こしながらの
作業だったので
思っていたより自分と向き合うのが大変で
時間がかかりましたが、
進めながら気付ける事が多かったです。
私が気がつかない私の心に在るものを
とても丁寧に掘り起こし、
解りやすくアドバイスを頂けました。
絡まっていたものが
(自分で絡めていたんですけどね。笑)
するするとほどけていくように感じました。
受けた直後から生かしています!
生かしていかないと勿体ない!
今とっても心が軽いです♪
M様
ワークを受けて、正直なところ、
最初はとても辛かったです。
なので、素直にかけなくて、
全然進まなかったです…。
でも、ワークを進めているうちに、
今まで誰にも話してないことなどを
スルスル書けるようになって、
ワークをしている段階で
少し軽くなっていくのが嬉しかったです。
あゆみさんは
心の奥底にしまってあるもの、
もしくは無かったことに
してしまったことも
丁寧に見つけてくれました。
とっても優しくて愛のあるセッションです。
セッション直後から
日常生活の中で気付かずに
過ごしていたことに
気付くことができるようになりましたし、
感情を出してもいいと
自分に許可してあげられたと思います。
これまでの固定概念を否定せずに、
受け入れること。
そして、今の自分に必要なのかどうか
自分自身が選んでいきます。
O様
セッションが終わった瞬間に、
身体が軽くなるのを感じました。
ここで得た気づきが
人生を良い方向へ変えてくれる
と予感できました。
前半で、母の言っていたことの
本当の意味に涙が出ました。
これはあゆみさんでないと
分からないことだったと思うので、
聞けてよかったです。
固定観念に自分でも驚きました。
そんな感じだったの私!?
なぜそうなっちゃったの?と目からウロコ。
同時に、守ってきてくれた固定観念に、
ありがとうを言いました。
まだ、一週間経っていないですが、
新しい価値観を築いていってます。
ありのままの、
心地よい自分でいようと決めました。
実際に生活に取り入れています。
「固定観念の
ワーク&セッション」
料金
110,000円
(テキスト代・郵送代・消費税込み)固定観念のワーク&セッション内容
・固定観念ワーク 15頁
・セッション 約3時間×2回
・アフターフォローセッション 1時間
・メールフォロー3往復
(セッション後1か月以内)
~お申込からワーク&セッションの流れ~
ご入金確認後、テキストを郵送します
セッションの日時を決定します
テキストは、回答しましたら
ページごとに写真を送っていただくか、
コピーをご返信ください
セッション当日
アフターフォローの日程を決め、セッション
※セッション後1か月内3往復まで
メール相談を受け付けます
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下記申込みフォームにて受付中>
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たにもと あゆみ
《観音の声を聴く
スピリチュアルアーティストAYUMI》
ことだまメッセージアーティスト
心理セラピスト
たった1年で
1,000件以上、1ヶ月で500件以上の
メッセージを伝え、
多くの人を
自分を信じ、活かせる方向へと
転換させてきた。
「自分を信じられるようになった!」
「自分を活かしていこう!
と方向転換できるようになった」
「気持ちが楽になった」と
評価され続けている。
入金後のキャンセルは、原則承っておりません。