～観音の声を聴く　スピリチュアルアーティストAYUMI～

トピックス

2024.01.26

人への恐怖心を克服した方法

今では、自分を信じて愛して

楽しく生きている私ですが

以前、対人恐怖に陥って

どこにも出られない、誰にも会いたくない

そんな暗い時期を

経験したことがあるんです

あの時は

自分のことイヤだっただけではなく

人がとにかく嫌でした

嫌いというより、怖かったんです

それまでは、そうじゃなかったのに

徐々に、人を怖くなってしまったのには

それなりのきっかけはあったのでしょうが

覚えていたくないほどイヤだったのか

今も

思い出せません

誰にも会いたくないけれど

会わなくちゃ仕事にならないし

休んでばかりいても

無責任だと思っていたので

暗い顔をして

疑心暗鬼な態度で行っていたと思います

そんな自分が

なぜ、今のように変わったのか？

その方法が

たったの５分程度だったので、シェアします

その方法とは

自分への意識を変えること

それまでの自分は

「みんな、自分の事を悪く言っているし

自分の事が嫌だと思っているし

迷惑、やめてほしい、要らない、と思ってるだろう」と思っていましたし

実際、そう思っている時の

周りの人たちの態度は

まさに

私に嫌悪しているようにしか見えませんでした

けれど急に考え直したんです

自分の事は他人が決めるんじゃなく、自分で決める！！！と

自分への意識を

「嫌われている私」から

「みんなに愛されているし、尊敬されている私！」

へと変えたんです

変えた途端に

人と会っても怖いと思わなくなって

自分らしくいられるようになりました

相手の方々も

元の私に戻った～～！と言って、喜んでくれました

ああああ、やっぱり

私の思い違いだったんだなぁ～って、気づきました

あなたが理想とする自分は

どんな人ですか？

どんな風になったらいいなぁ～って

思い描きますか？

実は

その、思い描かれた人物像は、すでにあなたが持っているものです

持っているものだから、イメージできるんです

そしたら、そのなりたい自分のイメージをアファメーションしてください！

自分にプラスの暗示をかけるんです

私がやったように

「愛されて尊敬される私」でもいいし

「おだやかで愛される私」でもいいし

「元気で慕われる私」でもいいから

日々、誰かに会う時、どこかに出かける時に、暗示をかけてみてください

理想とする自分

それこそ、本当の自分自身の姿です

本当の自分と繋がるためのステップは

今の自分を知って

理想とする本当の自分を

見つけていくことです

そう、それが

自分自神と繋がること

あなたが、あなた一人で生きているんじゃない

あなたには、あなたの神様チームがいて

理想とする自分に向かって生きているんです

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