トピックス

2018.12.09

SNSを見て凹む時

SNSを読みます


会ったことのある人も
会ったこはないけれど
気になる人の記事も
著名人の投稿も


SNSの投稿を見ることは
日課のようになっています


私の場合は
特段
時代遅れになっちゃう❗
とか
情報から外されちゃう❗
という恐れからではなく


SNSを読むのは
新聞の延長上にあります


そんな自分にも
『ああ、みんな凄いなー❗』って
羨ましい気持ちや
軽い嫉妬の感情を抱く時があります



お恥ずかしい話ですが
素直に言うと



「私には到底できないことを
この人はやっているんだなぁ❗」
すごいなーーー
すごいなーーー


なんだろー
悔しいなーーー


いやだー
そんなに成長しないでー


自分と同じ位にいてーーー
的な


足引っ張りみたいなことを
思う時があります


そして
そのあとに出てくる
『そんなこと思う私って、完全嫌な奴』
『最低だなぁ、自分』 
という自分を嫌っちゃう思考パターンね


どうなるかっていうと
読んでも読んでも
ぜーーんぶの人が
嫌味な存在にしか見えなくなって
素直な気持ちで捉えられなくなって


どんどん苦しくなるんです
どんどん深みにはまっていって


最後は
自滅ーーーーゲローゲローゲロー


SNS疲れる
SNS嫌い
SNS苦手


になっちゃうの


そんな風になっちゃったら
離れていいからね❤


いま、わたし、
自分でも発信しているけれど


見たくない時は
見なくてもいいんだからね❤


SNSが悪いわけでも
投稿している人が悪いわけでもないんです


読んでいる自分の気持ちが
ウキウキしている状態じゃなかったってこと


波動学的に言えば
読み始めた自分の状態が
平安ではなかったということ


つまり
自分の脳波、周波数が
穏やかで緩やかで
リラックス状態ではなく


気にかかっていることがあったり
悩んでいたり
困ったことがあって解決する前だったり
あれもしなくちゃ
これもしなくちゃと
先に見える作業の合間だったり


とにかく脳波の指針が
1秒間にたくさん揺れている状態の時だったということなのです


そういう時はね
SNSや
さまざまな事件を話題にする
ワイドショー
週刊誌などの


事実だけではなく
人の意図が乗っかるものは
見ない方がよいのです


嫌な方に影響を及ぼしちゃいますから
自分の心に
ササクレができちゃう方向へ
流れてしまいますから


離れちゃて正解なんです


公園にでも散歩へ行こう
海でも見に行こう
雪だるま作ろう
(歌みたいに)


お気に入りの音楽を流そう


自分の波動を
緩やかで
気持ちのいい波に
変えていきましょう❤




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