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2020.03.17

平常心に戻る丹田呼吸法

プロセスと結果は、必ずしも整合しない


受験勉強をたくさん頑張ったけれど、受からなかったという場合は、本番に弱いという、心の状態が関係するからです


誰よりも頑張ったのに、本番うまくいかない場合


練習や勉強の前に、精神状態を保つ練習が必要です


これ、教えてくれる人、あまりいないんですよね



精神状態を保つことは、心の周波数を整えることです


深呼吸をしながら、丹田に気を集める訓練をしておくことで


大事な試験や試合の時に、変に動揺したり、緊張したりしても対処できるからです

子どもも、大人も同じです


プロセスと結果は整合しないのは、このためです



「平常心に戻る丹田呼吸法」いいですよ♪


◇深呼吸します この時、吐く息は口から

◇意識を丹田に向けて呼吸を繰り返します

◇脳のワチャワチャを指に絡めて、丹田に運ぶイメージをしましょう

◇深呼吸を続け、丹田があたたかくなったら、目を開けましょう


この呼吸法、してみてくださいね♪
落ち着きますから




◇オラクルカードリーディングで、未来を見てみませんか?

下矢印
コスミック・クロス〔宇宙十字〕リーディング


11に及ぶ多角的なガイダンスです

今の状態を知り、
今後の考え方、動き方が分かります
 

【ガイダンスの内容】
・現在の状態
・魂の求めていること
・あなたに起きていること
・離れていこうとするもの
・魂の贈り物
・現れているもの
・次の段階
・希望と恐れ
・起こり得る結果
・トータル・ガイダンス
 
 
問題に対する、自分のすべきことの流れが見え
前向きな動きを前提として
進めることができるでしょう!!
 
 
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