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2020.03.17
エネルギーに振り回されることから逃れる方法
エネルギーがうまく回らない
なんだか、調子が狂う
そんな時がありますよねぇ
子どもが家に
たくさんの時間、いる❗
それだけでも、エネルギーは通常と違います
そんな時は
その異なるエネルギーに左右されることを
やめることなんです
原理は、『時間に追われる』から
『時間をコントロールする』方へ
変える方法と同じです
『エネルギーに左右される』から
『エネルギーをコントロール』する方へ❗
方法は
そのエネルギーを楽しむこと❗
異なるエネルギーに振り回されるのは
自分の使うエネルギーを決めていないからなのです
この状況を楽しもう❗と
エネルギーの使い方を決めてください
例えば、夕食を考える時に
食卓を各国の料理で楽しむと決める❗
例えば、たまには
子どもと離れて、カフェに行くと決める❗
例えば、みんなで
掃除を楽しく競うように楽しむと決める❗
自分のエネルギーの使い方を決めることで
エネルギーの消耗は減るのです
毎日、今日はこれ
と、決めちゃってね
