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2020.05.23
ママもシンデレラになっていい
一日中、家に家族がいると
ごはん、片付け、散らかり、洗濯、
ごはん、片付け、掃除、買い物・・・
あああ~~~
イライラする~~~!!
キーーーーーーーってなりませんか?
目まぐるしくて、自分のことなんて
かまってあげられないですよね
だからこそ、あえて
自分にかまう時間を作ろう
時間に追われたり
家族に振り回される自分をやめよう
これね
自分で意識することだけで
変われるんだよ
「ママは、今日の何時から何時まで
シンデレラになります!
何が何でも、シンデレラになるから
誰も邪魔しないでね!」
と、宣言して決めます
その時間に、アラームをセットします
ボーーンボーーンボーーン
アラームが鳴ったら、ママは
外出してもいいし
読書してもいい
普段着じゃない服に着替えて
やりたかったことをする
決める⇒行動する
これ、やり続けているとね
家族への感謝が生まれるから
やってみてね
ママだって、シンデレラになっていいんだよ
それを、ダメとする自分がいるんじゃないかな?
それをダメとするのは、なんでだろ?
あなたの固定観念が
自分を縛っているってことに気づいて
気づいたら
変われるからね
固定観念を変えてくワーク&セッション
ただいま、モニターさんにセッション中
続々と、効果を見せています
本申し込みまで、もうしばらく
お待ちくださいね
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