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2020.05.23

ママもシンデレラになっていい

一日中、家に家族がいると
 
 
 
ごはん、片付け、散らかり、洗濯、
 
 
 
ごはん、片付け、掃除、買い物・・・
 
 
 
あああ~~~
 
 
 
イライラする~~~!!
キーーーーーーーってなりませんか?
 
 
 
 
目まぐるしくて、自分のことなんて
 
 
 
かまってあげられないですよね
 
 
 
だからこそ、あえて
 
 
 
自分にかまう時間を作ろう
 
 
 
 
時間に追われたり
 
 
 
家族に振り回される自分をやめよう
 
 
 
これね
 
 
 
自分で意識することだけで
 
 
 
 
変われるんだよ
 
 
 
「ママは、今日の何時から何時まで
 
 
 
シンデレラになります!
 
 
 
何が何でも、シンデレラになるから
 
 
 
誰も邪魔しないでね!」
 
 
 
と、宣言して決めます
 
 
 
その時間に、アラームをセットします
 
 
 
ボーーンボーーンボーーン
 
 
 
アラームが鳴ったら、ママは
 
 
 
外出してもいいし
 
 
 
読書してもいい
 
 
 
普段着じゃない服に着替えて
 
 
 
やりたかったことをする
 
 
 
決める⇒行動する
 
 
 
これ、やり続けているとね
 
 
 
家族への感謝が生まれるから
 
 
 
 
やってみてね
 
 
 
ママだって、シンデレラになっていいんだよ
 
 
 
それを、ダメとする自分がいるんじゃないかな?
 
 
 
それをダメとするのは、なんでだろ?
 
 
 
あなたの固定観念が
 
 
自分を縛っているってことに気づいて
 
 
気づいたら
 
 
変われるからね
 
 
 
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