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2020.08.28
9月の動きを知る
さて、瞑想してみましょうか
目をつむって
呼吸をゆったりと、ゆっくりとして
息を吸ったり吐いたりする時に
膨らんだり凹んだりする
お腹に意識を向けてみましょう
川の流れが変わった時
流されないためには
川の流れに動じない
大きな岩になることです
ゆったりと呼吸をしながら
自分が大きな岩になったように
イメージしましょう
エネルギーも心も
揺れるものですが
流れが騒々しくなる時には
あえて
揺れを穏やかに意識することです
川の流れが早くとも
川の流れが変わったとしても
大きな岩として毅然とすることです
そして
今年達成したいこと
やり残していることを
もう一度思い出して
年末までに達成できるような
行動計画を立てることです
と、観音様がおっしゃいました
9月の世の動きは
ゆらめきますよ
同じて、揺らがぬことですよ
どっしりとした岩になりましょう
