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2021.05.29

呼吸は心の汚れを取ってくれる!

呼吸って

自然とやってのけてしまっているのですが

 

 

この呼吸に

意識を向けることは

 
 
心のクリーニング
心の汚れを取ってくれるんです
 
 
わたしたちは、人間ですから
時に
 
 
不安感、心配、恐れ、怒り、
自分さえよければいい
 
 
などの濁った心の状態になるものです
 
 
そんな状態が、長く続くと
悲しくなってしまうもの
 
 
こんな時こそ、呼吸に意識を向けて
心のクリーニングをしてみてくださいねん💕
 
 
 
 

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