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2021.05.29
呼吸は心の汚れを取ってくれる!
呼吸って
自然とやってのけてしまっているのですが
この呼吸に
意識を向けることは
心のクリーニング
心の汚れを取ってくれるんです
わたしたちは、人間ですから
時に
不安感、心配、恐れ、怒り、
自分さえよければいい
などの濁った心の状態になるものです
そんな状態が、長く続くと
悲しくなってしまうもの
こんな時こそ、呼吸に意識を向けて
心のクリーニングをしてみてくださいねん💕
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