トピックス
2022.07.13
満月にするといいこと
今年最大の満月！
2022年７月14日は
今年最大の大きさの満月だそうです
どうりで
異様に眠いわけです
地球と月との距離は
36～40万キロの間で行き来していて
近くなったり
離れたりしているそうです
明日の満月は
なんとなんと
今年で一番近くを通る軌道で
満月にあたるのだそう
本日13日未明から
14日の夜中にかけて
１年で最も近づき
約35.6万キロの距離を
回っていくそうですよ
感じやすい人は
月の引力から
眠気を引き起こしているはず
ご提供中のメニュー
満月はなぜ眠い？
月が地球に及ぼす影響は
潮の満ち引きで分かっています
また
出産や殺人が増えるという
データがあることも
科学的に証明されていますので
月が地球の生態系において
切っても切り離せないことは
周知の事実です
では
なぜ、満月になると
眠たくなってしまうんでしょう？？？
それはですね
私たちの体内にある「水」に
ふかーーーく関係しています
人間の体は
約６０パーセントは水です
新生児では
約７５％が水でできています
月の引力や電磁波は
水の惑星、地球の海の満ち引きを
司っている衛星
月があるから
海が、水が循環しているんですね
満月は
地球の海を大潮へと導きます
最大の水量へと
膨張させるエネルギーがあるのです
人間の体内でも
同じことが起こります
つまり
体内の約６０％の水が
膨張します
体内の水は
血液の中にも入っていますよね
全体的に
体がむくみやすくなるそうです
そして
月の引力によって
その膨張した水は
頭の方へと引っ張られて
水と血が
頭に昇るために
興奮しやすい状態に
なるのだそうです
満月、ケンカが多い私
なんか、納得します（笑）
満月にするといいこと
月の巡りについては
スピリチュアルなことを伝える方もいますが
私は
日常に即したことを
お伝えしたいので
ここのサイトを
参考にしました
ふとんの西川⇒こちら
このサイトから抜粋すると
満月の影響は
興奮気味になることから
不眠症状が起こりやすい
肌の乾燥や火照り
寝汗、ドライアイ、関節痛など
日頃から気になっている症状が
強く出る場合もあるのだとか！
そんな症状が表れたなら
こんな食材を摂取するといいと
中医学の観点から
アドバイスをくださっていますので
ご参考までに
食事は辛みを少なく
酸味を多く摂ること
＊酸味は気持ちを落ち着かせます
肺や喉の乾燥した状態を改善させる
りんご、柑橘類、葡萄、レモン、
しょうが、ネギ、胡椒、ニラ、
白きくらげ、れんこん、
山芋、えのき、エリンギなど
興奮を鎮めてくれる作用があるのだそうです
白っぽいお野菜、良さそうですね
満月には
餃子がいいのかもしれない！？
ハーブティーで鎮静
私のお勧めは
ハーブティーでリラックスすること
カフェインは脳を覚醒するので
逆効果です
満月浴をすること
湯船にゆっくりと浸かりましょう
今はあたたかいので
私はすこーし窓を開けて
カンタン露天風呂にします
落ち着く音楽や映画鑑賞
頭に血が昇りやすくなっているので
鎮静させる音、画像を観ます
興奮させるもの
バトル系、ホラー系、悲恋系、
生と死系のものは
避けた方が無難でしょうね
極端に感情的、感傷的に
なりやすいと思います
瞑想
眠いのだから
いっそのこと瞑想して
そのまま眠ってしまうことが
一番いいかもね
参考にしてくださいね！
