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トピックス
2022.10.29
声を出して整える方法
本を読んでいます
『自分探しの呼吸法』という
呼吸に関する本で
病気になってしまう前に
自分できちんと整えていくことが大事だよ！と訴えていて
その整える方法として
筆者の編み出した浄化の呼吸を使って
体を浄化し、不要物を取り除き
心と体を整えていきましょう！と提唱しているものです
興味ある方はぜひ
手に取って読んでみてください
著者である高橋実さんは
整体師であり舞踊家！
（踊る時に呼吸って大事ですよね！
）
東京の三鷹に
三鷹整体治療院「からだはうす」という
治療院を経営されていて
整体やホメオパシーの他
ブレスワークなどのワークショップも開かれています
本は、彼の編み出した
浄化の呼吸法を軸に
心身を整える大切さを
紹介している本なのですが
その中で
私たちが日々活用している
生命エネルギー、チャクラについて
触れているところがあります
実際にはチャクラという紹介ではなく
6大エネルギーとしての紹介で
「光エネルギー」＝第７チャクラ
「雷エネルギー」＝第６チャクラ
「風エネルギー」＝第５チャクラ
「水エネルギー」＝第４・第３チャクラ
「火エネルギー」＝第２チャクラ
「大地エネルギー」＝第１チャクラ
という感じに対応していました
著書の中では
声を出して整えていく方法が紹介されていていて
それをやってみたら
とってもスッキリしたので
シェアしますね
対応した音を発声することで
整えていく方法です
第１チャクラ「大地エネルギー」から
順番に上に向かっていきます
詳しい方法は
本の中にあるので、ほんとぜひ読んでみてください
難しいところは
飛ばして読んでOKだよ
ン「光エネルギー」＝第７チャクラ
イ「雷エネルギー」＝第６チャクラ
エ「風エネルギー」＝第５チャクラ
ア「水エネルギー」＝第４・第３チャクラ
オ「火エネルギー」＝第２チャクラ
ウ「大地エネルギー」＝第１チャクラ
この時
声が出しにくかったり
声がしわがれたり、かすれたりしたら
滞りのサインで
そこが分かったら
著書で紹介している
浄化の呼吸法をしましょう！という流れです
一度やってみたら
ほんとうにスッキリしました
声に出すことって
第５チャクラの喉のエネルギーを活性化するから
自分を出せないでいる人にも
おススメですね
私はヒーリングを行いますが
このヒーリングでも呼吸がとっても大切なのです
呼吸を雑にしていては
天とクライアントさんとを繋ぐことはできないからです
ヒーリングって
目には見えないので
何が正解なのか
分かりにくいと言われますが
私のヒーリングは
受け取る時に体が熱くなったり
両手がビリビリと
電気が走ったようになって
流れていくことが
分かるそうです
そして
ヒーリングを受けた後
物事が良い方向へ向かったり
事が動き出す！という効果があります
そんなヒーリング体験を
イベントでは千円で行っています
この機会にぜひ
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