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2022.11.22
勤労感謝の日の前に
【ぼーっとする勇気】
明日は勤労感謝の日ですね
娘に聴かれて答えたものの
娘は試験勉強という一日になりそうだし
私も仕事とアート活動で
終わる一日になりそうだ
<趣味とアルファ波>
私は絵を描く時が
リラックスしている時と同じような
アルファ波になっていると
思っている
集中しているけれど
疲れず楽しい状態なのだ
このアルファ波状態にある時
脳には平常時の60％増という
驚くほど大量の血液が
流れ込んでいるらしい
リラックスしているのに
増えた血量は
潜在意識を動かす
原動力になっているって思ってる
リラックス状態が一番
集中できるというし
だからこそ
よいものが生み出せるというのも
この説明で納得がいく
皆さんは
脳波がアルファ波になる時間
持ってますか？
＜勤労感謝＞
誰かに感謝してほしいとか
誰か感謝しろよ、とか
思わなくてよくて
ただただ、日ごろ頑張る自分に
ありがとよ
って、言ってあげたらいい
美味しいものとか
言葉とか
嬉しいこともあるかもしれないけれど
外側に期待するのじゃなくて
ただただ
ぼーーーっとする時間を
自分に許してあげてほしい
なーんにもしない自分でも
生きてていいんだよ～って
受け入れてほしい
あなたの素を(^▽^)/
そんな日に
しようぜ
（ま、私は仕事だけど(￣▽￣;)）
＊このキャッチは
ベリーダンスの師匠ガリーラ弓恵さんに
数年前に作ってもらったキャッチ
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