トピックス
2023.12.28
内なる怒りと悲しみを手放す時
ご無沙汰しておりました
福島からの出張から帰り
初めての、福島県から三陸道を通って八戸に帰るという強行突破をしたことが起爆剤になったのか、上気道炎という風邪にかかってしまって、しばらく寝込んでおりました
今年は４月から２か月に一度は
車で長距離運転を試みておりましたが
２か月に一度、走行距離７００キロ越えは
５３歳の身体には相当、負担だったことが判明しております
やってみないと、腑に落ちない性格のため
酷使しがちなのです
でも、十分にやりきった！という達成感と
だからこそ、来年の動きはこうしよう
と新しいアイデアが出ることは、一つの成果です
さて
２０２３年もあと３日となりました
1年の後半に、様々な出来事が
怒涛のように訪れた方もいるかもしれませんね
1年の中盤あたりに、
人生の転換期と出会った方もいたかもしれません
なんといいますか、2023年
そもそも年初に伝えた「原点回帰の年になる」というメッセージは
ほんとうに、自分の仕事や人間関係
生き方、考え方などの原点を思い出させるような出来事が、たくさんあったように思います
皆さんは、どうだったかな？
どんな１年でしたか？
いま、私のもとにやってきたメッセージは
『内なる怒りと悲しみを手放す時』というメッセージ
この１年に起きた事柄の中で
怒りを覚えたり、深く傷ついたり
悲しいことに出会ったりしたことに
十分に、その思いを
感情に任せて放出させましたか？
なんとなく、そのまま
押し黙って、押し殺していようとしていませんか？
それ、年内までに
放出してくださいね！と言っています
怒りを覚えたのなら
怒りましょう！
こんにゃろめ！このやろう！って
（私の場合なら、あおり運転に出会ったことや、Facebookを乗っ取られたことに対して、怒ります！）
傷つくことを言われたのなら
怒りましょう！
馬鹿野郎！何も知らないくせに！って
悲しい思いをしたのなら
悲しみ、悔しがりましょう！
そんな風に言わないでほしかった！そこまで言いますか！？って
心の中の大声で
「あなた、それでも人間ですか！？」って叫びましょう
それくらい
自分の中の怒りや悲しみを放出させてほしいのです
放出させたら
こんな言葉で締めくくりましょう
「人間だから、そんな風になる時もありますよね。あなたが幸せでありますように祈ります」
難しく考えないで
状況を思い出して、振り返ることばかりしないで
感情入れずに、でいいので
この言葉を言う、ただそれだけをしてください
「人間だから、そんな風になる時もありますよ。あなたが幸せでありますように祈ります」
これが、怒りと悲しみを手放す方法です
実践してみると分かると思います
自分の怒りと悲しみがおさまって
あったかい気持ちになることを
